Meine kostenlosen Impulse

Wenn Du Dein Kind angeschrien hast
und es Dir sofort leidtut

Was Du jetzt tun kannst, um wieder so auf Dein Kind zuzugehen, wie Du es Dir wünschst.

Du weißt eigentlich, dass Dein Kind vieles nicht mit Absicht macht. Du kennst Überforderung, Reizüberflutung und diese Momente, in denen bei Deinem neurodivergenten Kind einfach gar nichts mehr geht.

Und trotzdem gibt es Situationen, in denen Du selbst nicht mehr kannst.

Dann wirst Du laut. Du schimpfst. Vielleicht sagst Du etwas, das Dir schon wenige Minuten später leidtut.

„Warum habe ich das schon wieder gemacht?“
„Ich müsste es doch besser wissen.“
„Was bin ich eigentlich für eine Mutter / für einen Vater?“
Was kann ich jetzt tun? Kostenlose Impulse: Wenn Du Dein Kind angeschrien hast und es Dir sofort leidtut

Genau für diesen Moment sind meine Impulse gedacht.

Nicht um schönzureden, was passiert ist.
Und auch nicht, um Dir noch einmal zu erklären, wie Du Dich eigentlich verhalten solltest.
Davon hast Du wahrscheinlich längst genug.

Erst einmal Ruhe hineinbringen
Was Dir helfen kann, nach der Eskalation etwas Abstand zu gewinnen.
Verstehen, was passiert ist
Wie Du die Situation einordnen kannst, ohne Dich sofort selbst fertigzumachen.
Wieder auf Dein Kind zugehen
Wie Du Verantwortung übernimmst und wieder in Kontakt mit Deinem Kind kommst.
Worte für danach finden
Was Du sagen kannst, damit Dein Kind versteht: Es ist nicht für Deine Wut verantwortlich.
Und wenn Du immer wieder an diesem Punkt landest, geht es auch um die Frage, was Du selbst vielleicht schon sehr lange trägst.

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Ich schicke sie Dir gerne per E-Mail. So kannst Du sie für genau die Momente aufheben, in denen Du nach einer Eskalation nicht weißt, wie Du wieder auf Dein Kind zugehen sollst.

Ich möchte wieder auf mein Kind zugehen

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